Urlaub und Pille

Die Urlaubszeit lässt die Frage nach Einnahme der Pille bei Fernreisen mit Zeitverschiebungen und nach der Möglichkeit einer Blutungsverschiebung aktuell werden. Deshalb ein paar Tips ohne Anspruch auf Vollständigkeit:

Zeitverschiebung und Pille:

Die Pille sollte täglich um die gleiche Uhrzeit genommen werden, also alle 24 Stunden. Im Falle des Vergessens kann sie aber bis zu 12 Stunden später „nachgeschluckt“ werden, ohne den Verhütungsschutz zu verlieren. Ausgenommen hiervon sind sogenannte „Minipillen“, das heisst Pillen, die ausschliesslich Gelbkörperhormon (Gestagen) und kein Oestrogen enthalten.

Da es auf unserem Planeten keinen Ort gibt, dessen Zeitverschiebung mehr als 12 Stunden beträgt, könnten Sie die Pille einfach auch am Urlaubsort zur gewohnten Tageszeit (Ortszeit!) einnehmen. Sie würden damit entweder den Abstand zwischen 2 Pillen verkürzen, was keinen Verlust an Sicherheit bedeutet oder den Abstand auf maximal 36 Stunden verlängern, was bei weiterer regelmässiger Einnahme alle 24 Stunden ebenfalls kein Sicherheitsrisiko birgt. Bei der Rückreise wird die Zeitverschiebung lediglich umgekehrt. Es gilt gleiches. Sollten Sie im Urlaub unseren Planeten verlassen wollen, sprechen Sie bitte erst mit Ihrem Gynäkologen !!!

Blutungsverschiebung und Pille:

Die Pille passt sich dem natürlichen 28 Tage-Rhythmus der Menstruation an, der auch bei Verschiebung der Blutung möglichst wenig manipuliert werden sollte. Deshalb sind Verschiebungen um mehr als 10 Tage problematisch. Häufig „erkennt“ der Organismus dann die Manipulation und es kommt zu nicht kalkulierbaren Zwischenblutungen (Durchbruchsblutungen). Am wenigsten Probleme bieten folgende Verfahren:

Methode 1 :Vorverlegung:

Sie lassen so viele Pillen am Ende Ihrer Schachtel weg, wie sie die Blutung vorverlegen wollen . Sie machen die gewohnte Pause (je nach Präparat 6 oder 7 Tage) und beginnen dann eine neue Pillenschachtel. Die übrig gebliebenen Pillen nicht nachschlucken sondern verwerfen (oder für Methode 2 aufheben)

Methode 2 : Hinausschieben:

Sie nehmen statt die Pillenpause zu beginnen weitere Pillen ein und zwar so viele, wie sie die Blutung um Tage hinausschieben wollen. Maximum sollten 7-10 Tage sein. Dann machen Sie die gewohnte Pause, in der die Blutung eintreten wird, und beginnen dann eine neue Schachtel. Die angebrochene Schachtel, aus der die zusätzlichen Pillen entnommen wurden, nicht weiter nehmen

Wenn Sie ein „Ein-Phasen-Präparat“(alle Pillen haben eine Farbe) einnehmen, ist alles einfach, da alle Pillen die gleiche Zusammensetzung haben. Bei „Zwei-oder Drei-Phasen-Präparaten“(zwei oder drei verschiedene Farben) dürfen die Manipulationen nur mit den Pillen der letzten Phase vorgenommen werden. Im Zweifel wenden Sie sich für genauere Informationen in jedem Falle an Ihren Frauenarzt!

Schönen Urlaub !

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